Die meisten Zahnärzte empfehlen die Verwendung einer Fluorid-Zahnpasta mit bis zu 0,5% Fluorid. Es ist jedoch umstritten, ob dies die beste Wahl ist. In der Medizin gibt es ein altes Sprichwort: Wenn Sie lange leben, richtig essen, Sport treiben und gesund bleiben möchten, sollten Sie auch mit dem Rauchen aufhören. Die meisten Experten sind sich einig, dass eine Diät mit der empfohlenen Menge an Protein und Ballaststoffen dazu beiträgt, Zähne zu erhalten, die aus ihrer natürlichen Ausrichtung herausgefallen sind. Es besteht jedoch Uneinigkeit darüber, ob dies dazu beitragen würde, dass die Zähne gesund bleiben. Dr. Joseph M. Mercola, DDS, CCC, FAAN, Autor von "Gefahren von Mastnahrungsmitteln", und sein Kollege Dr. Harold R. McIver, MD, Direktor des Zentrums für Mundgesundheit an der University of North Beide, Carolina School of Dentistry, glauben, dass es "keine eindeutigen Hinweise" gibt, dass zu viel Protein und Ballaststoffe zur Wiederherstellung fehlender Zähne führen. Sie schrieben in einem Kommentar: "Wir müssen aufpassen, dass wir nicht zu dem Schluss kommen, dass 'eine protein- und ballaststoffreiche Ernährung' Karies umkehren und die Zahngesundheit verbessern kann. Die Evidenz ist bestenfalls schwach und weist viele Einschränkungen auf. Es gibt keinen klaren Hinweis darauf, dass die von uns befürwortete Ernährung einen messbaren Einfluss auf die Kariesrate in der Allgemeinbevölkerung haben wird. " In der Vergangenheit war es bei den Medien beliebt, Protein als wichtigen Nahrungsbestandteil bei der Zahnrestauration zu fördern.
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